SURF 1

Aujourd’hui, nous avons eu notre première session de surf. Nous avons commencé par un test aquatique dans le Payré puis nous avons fait du bodysurf en mer. Philippe et Adrien sont nos moniteurs. Cette année, nos séances sont financées par Vendée Grand Littoral c’est pourquoi nous avons 2 séances supplémentaires. …

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Ateliers sophrologie et cerf-volant

Aujourd’hui, nous sommes allés à La Tranche sur mer où nous avons bénéficié de 2 ateliers: sophrologie (nous avons appris à respirer et à équilibrer notre mental, notre corps et nos émotions) et cerf-volant (nous avons fabriqué notre cerf-volant). Pour la sophrologie, nous étions guidés par Marie Piau (sophrologue à…

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Tennis

Aujourd’hui, nous avons commencé nos séances de tennis avec Jérôme. Nous nous sommes échauffés avec un parcours que nous avons fait sous forme de relais. Ensuite, nous avons jonglé puis nous avons joué en binôme avec le filet.

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